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保护牙齿小班大班的区别?

访客头像 访客 牙齿百科 04-08 08:04:37 221
导读:小班的不能含饭,吃饭细嚼慢咽,不能太急大班小朋友要学会刷牙,自己刷不干净,家长要帮忙。保护牙齿的方法?步骤/方式1饭前刷牙注意,不是饭后哦!英国一项研究表明,饭前刷牙比饭...

小班的不能含饭,吃饭细嚼慢咽,不能太急

大班小朋友要学会刷牙,自己刷不干净,家长要帮忙。

保护牙齿小班大班的区别?

保护牙齿的方法?

步骤/方式1

饭前刷牙

注意,不是饭后哦!英国一项研究表明,饭前刷牙比饭后刷牙更有利于保护牙齿。龋齿形成的主要因素是牙垢与食物中的糖分发生化学反应,形成酸性物质腐蚀牙齿。饭后酸性物质已经形成,且形成速度非常快。饭前将牙垢去除才能大大减少酸性物质形成,饭后最好能仔细漱口。

步骤/方式2

健康的饮食

这是保持良好的口腔卫生和全身健康的关键点,人人都喜欢巧克力,但是必须限制零食和甜点的摄入。避免含糖的运动饮料非常关键,因为这些饮料会持续损害健康的牙齿结构,使牙齿变得更容易龋坏。

步骤/方式3

竖着刷牙

很多人刷牙的方式都不对,因此导致牙齿清洁不够干净。正确的刷牙方式应该是牙齿跟牙刷保持45度角,然后朝着竖着的方向进行刷牙,最好能够刷二次三分钟。这样才能够保证每个牙齿都能被刷到,而且相对来说比较干净。

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