访客
05-17 12:05:13
首先还是建议每天早晚进行刷牙，平时多注意一下自己的口腔卫生，每次吃完饭之后，一定要记得漱口，同时可以使用一些美白功效的牙膏，还可以定期的去医院进行洗牙，这样牙齿就会变白，平时千万不要吃过多的零食，这样会导致牙齿发黑发黄。
个人建议做好每一天的口腔牙齿清洁，早晚刷牙，每次至少三分钟，饭后漱口，保持口腔卫生，用好一点的牙膏和漱口水，目前市场上好一点的牙膏就是含有益生菌的牙膏，之前有专家推荐使用牙益多，可以试试看。
