怎样美白牙齿最有效？

你好！美白牙齿有两种方式，一种是通过遮色的方法，一种是通过美白的方法，可以用美白牙膏或美白牙贴，都可以让牙齿变得白一些。想让牙齿更白一些可以到一些专业的医疗机构采用一些特殊药物涂在牙面上，用冷光美白方法或用激光美白方法，都可以让牙齿变得白。

可以做冷光美白，保持的好可以维持一两年。如果是氟斑牙，这个是牙齿本身发黄，需要做瓷牙冠。具体还是要先面诊一下的。

患者想要让自己的牙齿变得美白一些，可以使用小苏打的方式来刷牙，平时也要按照自身刷牙的方法来进行刷牙，大概每次坚持三分钟，坚持一周到两周的时间，牙齿就会变得比较白，也可以采取洗牙的方式来进行，洗牙齿的，也能够预防很多的口腔疾病。