怎样养护牙齿？

早晚认真刷牙，饭后勤漱口·这些基本的都能养护啊··美白牙齿的话，建议你试试喜得白白牙素··不伤牙齿·对牙齿 也有保健的作用·我的牙龈出血都是他刷好的·关键是还可以美白·嘿嘿··

牙齿护理 牙齿护理的方法有哪些

1.正确刷牙：每天早晚两次，每次3分钟，用软毛牙刷，竖刷。刷牙次数不宜过多。
2.学会使用牙线，每天晚上刷牙前用牙线把所有牙齿的邻面清一遍，因为牙刷不能刷到牙齿邻面。
3.少吃蛋糕、面包等又甜又软的食物，最好不喝碳酸饮料，这些食物都易造成牙齿龋坏。
4.进行必要的治疗，如：洗牙去除牙石防止出血，牙齿矫正排齐牙齿。