牙齿要怎样来护理呢？

兄弟、去买云南白药牙膏保证管用…不过一般的超市没有、价格就是有些贵！

牙怎么护理

吃苹果，梨这些硬物水果的时候，用刀削成小块吃；肉类最好不要去啃，也是弄成小块吃；饭后一定要刷牙，牙刷最好是用软毛的牙刷，刷牙之前用热水泡下牙刷，这样刷牙的时候，一些细小的缝隙都能刷到，刷牙的时间一般要2到3分钟，慢慢刷，这样也有利于保护你的托槽不容易脱落....

怎样才能护理好牙齿？

一般的护理建议：

1、早晚刷牙，这个不用说，很多人都这么干，但是也要注意刷牙方式，这个正确的刷牙方式网络上有。
2、吃完东西，即使漱口，如果有食物残渣不易被清理，那么可以借助牙线清理。
3、定期洁牙，一年一到两次就行了，洁牙的目的是清理附在牙齿上的牙菌斑、牙结石、污渍等。